Wir Menschen sind fühlende Wesen. In den Turbulenzen
des Alltags kommen die Gefühle zugunsten des
Verstandes oft zu kurz und bleiben im wahrsten Sinne
des Wortes in unseren Muskeln stecken.
Durch respektvolles und bewusstes Berühren während
einer InTouch® Massage können Blockaden gelöst
werden. Energie wird frei, kommt ins Fließen und
steht so Körper, Geist und Seele wieder vermehrt zur
Verfügung. Du fühlst dich nach einer Massage gelöst,
erfrischt und belebt. Eine InTouch® Massage ist
in diesem Sinn eine Einladung an dich im Körper und
im Fühlen anwesend zu sein. In einem Vorgespräch,
das zu jeder Massage dazugehört, erfrage ich zuerst,
was der Schwerpunkt in der Massage sein soll.
Zu Beginn einer InTouch® Massage nimmst du dir einige
Minuten Zeit um in iKontakt zu deiner Atmung
zu gehen. Dabei unterstütze ich dich durch einfache
Bewegungen deines Körpers in der bewussten Vertiefung
deines Atmens. InTouch® Massagen beinhalten
ein breites Spektrum unterschiedlicher Techniken. So
zum Beispiel lange Ausstreichungen, Knetungen, Tiefengewebsmassage,
Dehnungen und Bewegungen
der Arme, Beine und Gelenke. Nach Beendigung der
Massage hast du Zeit, um noch eine Weile nachzuruhen
und deinen Körper ganz bewusst wahrzunehmen.
Im Nachgespräch ist noch einmal Zeit um über das Erfahrene während der Massage zu sprechen.